2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1175 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 96.65g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Грецкие Орехи, Индилайт Ветчина из Индейки, Пестравка Сыр Классический, Оладьи из кабачка 276. 昼食: Помидоры, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. 夕食: Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Манго, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|