2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1120 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 98.41g | 炭水化物: 58.12g.
朝食: Жас Канат Куриное Бедро, Рис Отварной. 昼食: Сосиски Молочные, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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