2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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149.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1431 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 260.23g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Сушеное Манго, Банан, Картофель Отварной, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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