2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1883 kcal
|
脂質: 79.87g | たんぱく質: 104.32g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Campina Сливки Порционные, Яичница, Каша на отрубях, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 昼食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Голень с булгуром, Летний салат. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Тушёные овощи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Летний салат, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|