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76
82
89
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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2046 kcal
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脂質: 104.63g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 207.47g.
朝食: Chitato Chitato Sapi Panggang, Telur Rebus, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tongkol, Nasi Putih. 昼食: Putih Telur Matang, Mangga, Pepes Tongkol, Buntil, Nasi Putih. 夕食: Donat Dilapisi Gula, Bakwan, Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Iblis. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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