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haferkur Rezeptideen?
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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945 kcal
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脂質: 13.85g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Brot. 夕食: Kölln Haferflocken, Gurke (Geschält), Gurke (mit Schale), Lidl Gurke, Salatgurke, Jeden Tag Eisbergsalat-Mix, Kopfsalat, Lidl Eisbergsalat, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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