2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1134 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 100.41g | 炭水化物: 97.03g.
朝食: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Зерница Макароны Витой Рожок. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Зерница Макароны Витой Рожок. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|