2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1045 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 60.26g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Икра Минтая Стерилизованная, Сосиски Молочные. 昼食: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Булгур (Вареный), Индейка Отварная. 軽食/その他: Избенка Сыр Молога, Миндаль Миндаль, Помело. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|