2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1107 kcal
|
脂質: 45.14g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Яйцо Всмятку, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. 昼食: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра. 夕食: Красный Октябрь Красный Мак, Бабаевский Конфета Белочка, Финик, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Хлеб Suomi. 軽食/その他: Голден Яблоко , Дикси Слива. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|