2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1282 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 162.98g.
朝食: Schar Ciabatta Bread, Abacaxi, Ovo Mexido. 昼食: Alface Americana, Risoto de Camarão, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada. 夕食: Bergamota, Boa Mão Crepioca de Queijo. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Cacau Show Trufa Zero, Bergamota, Banana, Morangos Congelados Não Adocicado. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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