2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1280 kcal
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脂質: 30.63g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 217.13g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado. 昼食: Sadia Mussarela, Melão Amarelo, Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Alface. 夕食: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Habib's Esfiha de Queijo. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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