2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1255 kcal
|
脂質: 50.50g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 124.13g.
朝食: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. 昼食: Яблоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Творог 3,8%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|