2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1749 kcal
|
脂質: 71.59g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 205.96g.
朝食: Nescafé Café Au Lait, Nestlé Bolacha de Coco. 昼食: Molho Branco, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 夕食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Peito de Frango, Nescafé Café Au Lait, Purê de Batata. 軽食/その他: Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Tangerinas, Veneza Iogurte de Coco. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|