2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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973 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 122.40g.
朝食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral. 昼食: Bonare Milho em Conserva, Betânia Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Royal Gelatina Sabor Morango, Nestlé Prestígio Dark. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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