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Esto de levantar pesas da mejores resultados que solo hacer cardio :)
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66.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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1594 kcal
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脂質: 82.64g | たんぱく質: 110.08g | 炭水化物: 84.84g.
朝食: Del Monte Chicharos, Patatas Cocidas, Zanahoria Cocida, Carne de Cerdo Molida (Cocida). 昼食: Huevo Revuelto, Subway Albóndigas. 夕食: Aurrera Chicharos Con Zanahoria, Papa Cocida, Carne de Cerdo Molida (Cocida). 軽食/その他: Prolab Whey Isolate. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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