2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1621 kcal
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脂質: 78.61g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 182.82g.
朝食: Наш Продукт Дольки Мармеладные, ВкусВилл Драже «Райский Миндаль», SPAR Шарлотка, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Перекресток Булочка Жатва Луковая, От Палыча Суп с Фрикадельками. 夕食: Наш Продукт Дольки Мармеладные, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Чай, Turrim White Chocolate Hazelnut. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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