2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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4393 kcal
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脂質: 207.54g | たんぱく質: 202.43g | 炭水化物: 403.47g.
朝食: Erdnussmus, Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Natives Oliven Öl Extra, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Tasty Whey - Chocolate, Kürbiskerne, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: BioBio Tofu Natur, Kaufland Kokosmilch, BioGourmet Kichererbsen, Basmati-Reis, Champignons, Möhrengemüse, Zucchini. 軽食/その他: Körner Harmonie Toast, Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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