2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1627 kcal
|
脂質: 73.78g | たんぱく質: 113.24g | 炭水化物: 125.67g.
朝食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо. 昼食: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Пицца с Ветчиной. 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Landers Сыр Легкий 30%, Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс . 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|