2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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989 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 91.77g.
朝食: Lidl Fries Roggebrood , Lidl Geitenkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet. 昼食: Ketchup, AH Zachte Bruine Bolletjes, Mora Frikandel. 夕食: Lay's Paprikachips. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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