2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1588 kcal
|
脂質: 58.28g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 170.59g.
朝食: Ленивые Вареники. 昼食: Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. 夕食: KDV Батончик Чио Рио, Бисквит, Персики, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Шулюм. 軽食/その他: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Сыр Моцарелла, Бисквит, Куриные Котлеты в Духовке. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|