2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1471 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 190.37g | 炭水化物: 106.85g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Kartoffeln, Aldi Putenbrustfilet. 夕食: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Fettarme Milch. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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