2015年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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2038 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 107.24g | 炭水化物: 237.71g.
朝食: Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Banane, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Himbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli. 昼食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. 夕食: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Rucola, Radieschen, K-Classic Karottensalat, Eisbergsalat. 軽食/その他: Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Haribo Gummibärchen, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Mini-Windbeutel, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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