2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1522 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 189.15g.
朝食: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Marmelade, Just Spices Rührei Gewürz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Spiegelei, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. 昼食: GutBio Weidekäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gurkensalat, Kühne Eingelegte Gurken. 夕食: GutBio Weidekäse, Rote Zwiebeln, Kopfsalat, Zucchini, Avocado, Tomaten, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Just Spices Hackfleisch Gewürz, Schwarzer Pfeffer, Salz, Walnüsse, Kidneybohnen (Dose), Aldi Haferflocken, Rote Beete, BBQ Brioche Burger Bun Körnig. もっと...
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体重に変化ありません
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