2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
889 kcal
|
脂質: 11.26g | たんぱく質: 125.45g | 炭水化物: 67.26g.
朝食: Квашеная Капуста, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Шампиньоны, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Треска Отварная, Мегамарт Перловка с Грибами. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная, Мистраль Маш Отварной , Треска Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Сырники. 夕食: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|