2023年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 19日:
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1082 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 夕食: Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Brócolis Cozido, Bonduelle Ervilhas Congeladas. もっと...
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体重に変化ありません
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