2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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3687 kcal
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脂質: 78.59g | たんぱく質: 173.84g | 炭水化物: 278.42g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 昼食: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Aice Histeria, Aice Juju Apple, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Aice Mango Slush, Aice Milk Tea Boba, Aice Juju Apple, Nasi Kebuli, Rendang. 軽食/その他: Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah, Vodka. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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