2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2342 kcal
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脂質: 185.45g | たんぱく質: 123.97g | 炭水化物: 58.76g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kroger Fully Cooked Bacon, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Dole Iceberg Lettuce, Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Mayonnaise, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). 昼食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Cooper Sharp American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 夕食: Costco Apple Pie, Corn Flakes, Olive Oil , Grilled Chicken. 軽食/その他: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese Pizza Topping, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Atkins Keto Peanut Butter Cups. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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