2023年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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519 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 25.81g | 炭水化物: 59.80g.
朝食: En Linea Proteína, Frutillas, Tortita de Avena, Semillas de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Tottus Leche Semidescremada , Quaker Avena Instantánea. 軽食/その他: Costa Galleta Dindon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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