2023年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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428 kcal
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脂質: 12.40g | たんぱく質: 22.50g | 炭水化物: 54.32g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Geitenkaas, Lidl Fries Roggebrood . 昼食: Activia Pruim. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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