2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
1460 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 72.91g | 炭水化物: 179.04g.
朝食: Mr. Food Брецель-Дог. 昼食: 365 Дней Арахис Необжаренный , Перекресток Персик, Брокколи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рыбный Мир Тунец Консервированный. 夕食: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|