2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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1814 kcal
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脂質: 98.98g | たんぱく質: 69.31g | 炭水化物: 170.27g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 軽食/その他: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Baileys Original Irish Cream, Cream Cheese, Manischewitz Matzos, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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