2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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1082 kcal
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脂質: 73.48g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 32.82g.
朝食: Queijo Brie, Ovo Frito, Café, Orégano. 朝食後: Figos. 昼食: Bone Caldo De Ossos. 夕食: Konjac Massa MF Espaguete , Vitalatte Burrata, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate Caseiro. 軽食/その他: Casca de Banana. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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