2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
1611 kcal
|
脂質: 55.26g | たんぱく質: 92.97g | 炭水化物: 189.28g.
朝食: Панчо Торт, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Zuegg Варенье Сливовое, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Панчо Торт, Салат Овощной с Маслом, Fishka Хе, Уха. 夕食: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидор Соленый. 軽食/その他: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Виноград, Крабовые Палочки. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|