2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1480 kcal
|
脂質: 72.81g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 109.14g.
朝食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Виктория Торт Пьяная Вишня, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи , Виктория Салат Шесть Соток. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Кобра, Виктория Винегрет. 軽食/その他: Дикси Слива, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|