2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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1548 kcal
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脂質: 54.67g | たんぱく質: 89.07g | 炭水化物: 182.34g.
朝食: Fichi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamin Store Break Oatmeal Crema Chantilly, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albicocche. 昼食: Fragranze Mediterranee Freselle Bianche, Salmone, Pomodori. 夕食: Tata Torta di Grano Saraceno, Naturella Protein Latticino Fresco, Cavolfiore. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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