2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2766 kcal
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脂質: 146.71g | たんぱく質: 81.48g | 炭水化物: 177.29g.
朝食: YFood Crazy Coconut, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. 昼食: Berliner Kindl Bier. 夕食: Cashewnüsse, Gut & Günstig Müsliriegel. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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