2015年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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4453 kcal
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脂質: 179.51g | たんぱく質: 158.64g | 炭水化物: 462.05g.
朝食: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Smucker's Strawberry Jam, Country Crock Spreadable Butter, Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Wal-Mart Fresh Pineapple. 昼食: Sugar, Kool-Aid Cherry Unsweetened Soft Drink Mix, Trader Joe's Barbeque Popped Potato Chips, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. 夕食: Frito-Lay Classic Potato Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), HEB Bacon Cheddar Burger Patties, Kraft Original BBQ Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. 軽食/その他: Sierra Nevada Pale Ale, Jelly Belly Jelly Beans, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Kimberley's Bakeshoppe Lemon Ice Cupcake, Great Value Fudge Brownie. もっと...
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4136 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 28 分, 家事 - 1 時間 57 分, デスクワーク - 2 時間 16 分, 立つ - 3 時間 5 分, 運転 - 21 分, 睡眠 - 13 時間, 座る - 1 時間 53 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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