2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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390 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 18.53g | 炭水化物: 46.21g.
朝食: Meergranenbrood, HAK Taart en Vlaaifruit Kersen, AH Lekker op Brood, Douwe Egberts Koffie. 軽食/その他: Arla Lactose Vrije Yoghurt, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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