2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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1940 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 196.54g.
朝食: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Mila My High Protein Yogurt , Nespresso Caffè. 昼食: Monte Veronese Vecchio, Caprone la Casara , Vemondo Tortilla Wraps Carrot, Le Nostre Stelle Prosciutto Cotto Arrosto Alta Qualità , Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Vemondo Tortilla Wraps Beetroot, Poretti 5 Luppoli, Vino Riesling. 夕食: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Fiorentini Gallette Super Protein, Vitasia Teriyaki Sauce, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Riso Basmati. 軽食/その他: Frittura di Pesce, Spumante, Menabrea Birra. もっと...
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体重に変化ありません
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