2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
1959 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 248.79g.
朝食: Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Dinkelnudeln, Thermomix Eisbergsalat Für Eilige, Jeden Tag Eisbergsalat-Mix, Lidl Eisbergsalat, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Obstkuchen, Streuselkuchen, Rührkuchen. 軽食/その他: Gepa Grand Chocolat Cardamom. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|