2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
1740 kcal
|
脂質: 75.62g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 185.77g.
朝食: Табрис Сырники Творожные с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella , Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Сливы, Куриные Котлеты в Духовке, Суп из Говядины, Глобус Печенье Песочное Домашнее. 夕食: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Valle de Oliva Маслины, Куриная Печень, Сливы, Персики. もっと...
|
体重に変化ありません
|