2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
1650 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 124.50g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: ISKA Варенье из Черной Смородины, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Кабачковые Оладьи, Сырники Домашние. 昼食: KDV Тараллини с Чесноком, Арбуз, КИО Котлета Куриная Рубленая, Кабачки Жареные. 夕食: Арбуз, Виноград, Запеченные или Жареные Креветки, Манго. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|