2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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450 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 12.17g | 炭水化物: 20.71g.
朝食: Юность Салат по-Грузински с Орехами , Капучино, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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