2023年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 20日:
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275 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 16.15g | 炭水化物: 29.16g.
朝食: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Пятерочка Мини Багет. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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