|
только щас дошло, что я скинула 10 кг...😶😶
|
38.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
581 kcal
|
脂質: 11.68g | たんぱく質: 30.71g | 炭水化物: 86.03g.
朝食: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Призма Яблоко Ред Делишес, Epica Йогурт Классический. 昼食: Пятерочка Груша Китайская, Epica Йогурт Классический, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. 夕食: Азбука Вкуса Арбуз. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|