2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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1409 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 103.37g.
朝食: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное. 昼食: Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. 夕食: Помидоры, Перекресток Сазан Жареный. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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