2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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1266 kcal
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脂質: 66.38g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Магнит Яйцо Варёное, Путина Икра Сельди Ястычная Соленая, Светаево Сыр Российский, Батон Нарезной. 昼食: Батон Нарезной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Салат из Свеклы с Майонезом, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Рис Вареный, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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