2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
3337 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 171.88g | 炭水化物: 560.83g.
朝食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль со Вкусом Персик-Маракуйя, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар, Coca-Cola Кола. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|