2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2329 kcal
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脂質: 157.21g | たんぱく質: 64.26g | 炭水化物: 40.68g.
朝食: SPAR Котлета Домашняя, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Петмол Сливки 33%, Плавленный Сыр, Вастэко Топленое Масло Гхи. 昼食: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Крутой Окер Семечки Жареные. 軽食/その他: Приготовленные Баклажаны. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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