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LD 93
LP 79
Lperut pusar 89
Lperut bawah 96
Lpaha atas 57
Llengan atas 33
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58.6 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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995 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 39.26g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Jagung Rebus, Anget Sari Wedang Jahe. 昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, ABC Kecap Manis, Telur Puyuh, Bubur Ayam. 夕食: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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